ZASADY OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
1. Skala ocen:
1 – niedostateczny
2 – dopuszczający
3 – dostateczny
4 – dobry
5 – bardzo dobry
6 – celujący
Dodatkowe oznaczenia: - , + , bs (brak stroju), nc (niećwiczenie), N (niedyspozycja),
ZW (zwolniony).
2. Przedmiot oceny:
Podstawą oceny są wysiłek włożony przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki zajęć, a także systematyczność udziału ucznia w zajęciach oraz jego aktywność w działaniach podejmowanych przez szkołę na rzecz kultury fizycznej.
Oceniane będą:
- wywiązywanie się z obowiązków wynikających z realizacji treści nauczania;
- systematyczny i aktywny udział w zajęciach;
- zaangażowanie w przebieg lekcji i przygotowanie się do zajęć;
- udział w pozalekcyjnych organizowanych przez szkołę formach aktywności fizycznej;
- stosunek do partnera i przeciwnika;
- stosunek do własnego ciała;
- postęp w opanowaniu umiejętności i wiadomości przewidzianych dla
poszczególnych klas zgodnie z indywidualnymi możliwościami i predyspozycjami;
- osiągnięte wyniki w sportach wymiernych, dokładność wykonywania zadania oraz
poziom zdobytej wiedzy;
 - postęp w testach sprawności
Nauczyciel w ciągu roku szkolnego przeprowadza dwukrotnie wybrane przez siebie testy
sprawności fizycznej. Pierwsze wykonanie testu stanowi podstawę do oceny obecnego
poziomu sprawności fizycznej ucznia. Na podstawie norm nauczyciel informuje ucznia czy
jego poziom sprawności jest:
6 - bardzo wysoki
5 - wysoki
4 - średni
3 - przeciętny
2 - niski
1 - bardzo niski
W kolejnym jednym lub dwóch przeprowadzonych testach nauczyciel ocenia postęp
ucznia w stosunku do wcześniejszego wyniku:
6 - otrzymuje uczeń, który w znacznym stopniu poprawił swoją sprawność fizyczną
5 - otrzymuje uczeń, który poprawił swoją sprawność fizyczną
4 - otrzymuje uczeń którego sprawność fizyczna pozostała na tym samym poziomie
3 - otrzymuje uczeń którego sprawność fizyczna uległa nieznacznemu pogorszeniu
2 - otrzymuje uczeń którego sprawność fizyczna uległa znacznemu pogorszeniu
1 - otrzymuje uczeń którego sprawność fizyczna uległa bardzo dużemu pogorszeniu
3. Kryteria ocen:
Ocenę CELUJĄCĄ otrzymuje uczeń, który wykazuje się szczególnym zaangażowaniem
w przebieg zajęć. Wykazuje inicjatywę w podejmowaniu różnorodnych zadań
związanych z realizowanymi treściami nauczania. Zawsze przestrzega zasad
bezpiecznego udziału w różnych formach aktywności, zapewniając bezpieczeństwo
sobie i innym. Opanował wszystkie wymagania określone w standardach wymagań na
miarę swoich możliwości. Posiada wiadomości wykraczające poza program nauczania
w danej klasie. Prowadzi sportowy i higieniczny tryb życia. Aktywnie i chętnie
uczestniczy w pozalekcyjnych zajęciach sportowo-rekreacyjnych, bierze udział w
konkursach i zawodach jako zawodnik, współorganizator, sędzia i kibic. Przestrzega
zasad fair-play w sporcie i codziennym życiu. Jest inicjatorem różnych form
aktywności fizycznej dla swoich rówieśników. Wykazuje zainteresowanie wybraną
dyscypliną sportu, na bieżąco śledzi wydarzenia sportowe w kraju i na świecie.
Ocenę BARDZO DOBRĄ otrzymuje uczeń, który zawsze bierze aktywny udział w
zajęciach. Z dużą starannością i sumiennością wykonuje wszystkie zadania, jest
zawsze przygotowany do zajęć. Dba o bezpieczeństwo swoje i innych. Opanował na
miarę swoich możliwości, większość wymagań określonych w standardach wymagań.
Prowadzi sportowy i higieniczny tryb życia, systematycznie doskonali swoją
sprawność fizyczną i osiąga duże postępy w osobistym usprawnianiu. Uczestniczy
czynnie w zajęciach pozalekcyjnych o charakterze sportowo-rekreacyjnym.
Przestrzega zasad fair-play w czasie wszystkich gier i zabaw. Interesuje się wybraną
dyscypliną sportu, śledzi wydarzenia sportowe w kraju i na świecie.
Ocenę DOBRĄ otrzymuje uczeń, który bez zarzutów wywiązuje się z obowiązków,
osiąga postęp w opanowaniu umiejętności i wiadomości określonych w standardach
wymagań. Jest właściwie przygotowany do większości zajęć. Wykonuje zadania z dużą
starannością i sumiennością. Prowadzi higieniczny tryb życia. Stosuje zasady
bezpieczeństwa w czasie wszystkich zajęć ruchowych, nie stwarza swoim
postępowaniem zagrożenia dla innych. Interesuje się wydarzeniami sportowymi w
kraju i na świecie, zna największe osiągnięcia polskich sportowców. Uczestniczy w
pozalekcyjnych działaniach sportowych i rekreacyjnych organizowanych przez szkołę.
 Oceny DOSTATECZNĄ otrzymuje uczeń, który wywiązuje się ze swoich obowiązków w
stopniu podstawowym. Bywa nieprzygotowany do zajęć, w których uczestniczy z
niewielkim zaangażowaniem. Nie przestrzega wszystkich zasad bezpiecznego
zachowania się na zajęciach. Osiąga niewielki postęp w opanowaniu umiejętności
i wiadomości określonych w standardach wymagań. W wykonywaniu zadań jest
mało staranny. Sporadycznie uczestniczy w działaniach sportowo-rekreacyjnych
organizowanych przez szkołę.
Oceny DOPUSZCZAJĄCĄ otrzymuje uczeń, który często bywa nieprzygotowany do
zajęć i nie wywiązuje się ze swoich obowiązków. Uczestniczy w zajęciach z małym
zaangażowaniem. Często nie przestrzega zasad bezpiecznego zachowania się, swoim
zachowaniem stwarza sytuacje niebezpieczne dla innych. Niechętnie uczestniczy w
pozalekcyjnych zajęciach sportowo-rekreacyjnych.
Ocenę NIEDOSTATECZNĄ otrzymuje uczeń, który wykazuje szczególnie lekceważący
stosunek do obowiązków wynikających ze specyfiki przedmiotu, nie bierze czynnego
udziału w lekcji, swoim zachowaniem dezorganizuje pracę, stwarzając
niebezpieczeństwo dla siebie i innych, jest bardzo często nieprzygotowany do zajęć.
Prowadzi niehigieniczny i niesportowy tryb życia.
Za brak aktywności, brak zaangażowania w przebieg zajęć uczeń otrzymuje „-”. Pięć
takich znaków w ciągu semestru zamienianych jest na cząstkową ocenę
niedostateczną.
Za wykonanie dodatkowych prac, staranne przygotowanie się do zajęć, aktywność i
zaangażowanie w wykonanie zadań uczeń otrzymuje „+”. Pięć takich znaków w ciągu
semestru zamienianych jest na cząstkową ocenę celującą.
Za jednorazowe zgłoszone na zbiórce nieprzygotowanie się do zajęć –> brak
stroju uczeń otrzymuje „bs”. Uczeń w ciągu jednego semestru może 2 x zgłosić brak
stroju (bs). Za każdy następny brak otrzymuje ocenę NIEDOSTATECZNĄ.
Uczeń, który nie wykorzysta braku stroju (nieprzygotowania) otrzymuje ocenę z
aktywności:
Ø za I semestr – bardzo dobrą
Ø za II semestr - celującą
W wyjątkowych przypadkach, gdy uczeń źle się czuje, a posiada strój gimnastyczny
może nie ćwiczyć na zajęciach jednocześnie otrzymując wpis do dziennika
elektronicznego - „nc” celem poinformowania rodzica o zaistniałej sytuacji.
Osoby niećwiczące nie uczestniczą czynnie w czasie zajęć, ale wykonują czynności
pomocnicze, tj. sędziowanie, przygotowanie sprzętu do ćwiczeń, itp.
Zwolnienie od rodziców/lekarza powinno być wpisane lub wklejone do Dzienniczka Ucznia
z wyraźnym zaznaczeniem, czy jest to zwolnienie z ćwiczeń na zajęciach, czy do domu → z
zawartą informacją, że rodzic bierze odpowiedzialność za samodzielny powrót dziecka do
domu. W przypadku wyjścia ze szkoły zwolnienie musi być podpisane przez wychowawcę
klasy (lub dyrekcję szkoły, gdy wychowawca jest niedostępny).
Dyrektor szkoły może zwolnić ucznia z określonych ćwiczeń fizycznych na podstawie opinii
lekarza o ograniczonych możliwościach ich wykonywania, na czas wyznaczony w opinii. Może również zwolnić z zajęć wychowania fizycznego na podstawie lekarskiej opinii o braku
możliwości uczestnictwa w nich, na czas podany w opinii.
4. Sposób informowania o ocenach:
O uzyskaniu poszczególnych ocen uczniowie i rodzice będą informowani wpisem do
dziennika elektronicznego. O proponowanej ocenie semestralnej i rocznej rodzice i
uczniowie zostaną poinformowani w tej samej formie na co najmniej tydzień przed
klasyfikacyjnym zebraniem Rady Pedagogicznej. O uzyskanej przez ucznie ocenie
niedostatecznej na koniec semestru lub roku szkolnego rodzice zostaną powiadomieni
pisemnie na miesiąc przed klasyfikacyjnym zebraniem Rady Pedagogicznej. Zapoznający się z
informacją potwierdzają fakt zapoznania się z przewidzianą oceną niedostateczną z zajęć
wychowania fizycznego własnoręcznym podpisem.
Standardy wymagań w zakresie postawy, wiadomości i umiejętności dla poszczególnych
cykli są integralną częścią niniejszych zasad.
WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCH. FIZYCZNEGO
· Sprawdziany wiedzy, umiejętności ruchowych, cech motorycznych są obowiązkowe.
· Jeżeli uczeń opuścił sprawdzian z przyczyn losowych, to powinien go zaliczyć w ciągu
miesiąca, od dnia w którym sprawdzian został przeprowadzony w jego grupie.
· Uczeń może poprawić ocenę ze sprawdzianu, w ciągu miesiąca, od dnia
 w którym sprawdzian został przeprowadzony w jego grupie.
· W przypadku dłuższej – trwającej, co najmniej 14 dni - usprawiedliwionej
nieobecności na zajęciach wychowania fizycznego termin przystąpienia do
sprawdzianu (ewentualnej poprawy) jest ustalany z nauczycielem.
· Uczeń może być zwolniony z określonych ćwiczeń, sprawdzianów wykonywanych na
zajęciach wychowania fizycznego na podstawie zwolnienia lekarskiego. Uczeń i
rodzice zobowiązani są do zgłoszenia nauczycielowi wszelkich przeciwwskazań do
wykonywania ćwiczeń. 
· Uczeń może być zwolniony z zajęć wychowania fizycznego na okres jednego semestru
albo na cały rok szkolny na podstawie zwolnienia lekarskiego.
· Uczeń jest obowiązany nosić na zajęcia zmienny strój sportowy:
Biała koszulka, spodenki gimnastyczne ciemne (czarne, niebieskie, granatowe), obuwie
sportowe, wiązane na jasnej podeszwie. Strój ma być czysty i zmienny tzn. uczeń nie
ćwiczy w stroju (koszulka, spodenki) w którym przyszedł do szkoły, nawet jeżeli jest
sportowy. Włosy związane, biżuteria, zegarki, okulary ściągnięte!
Uczeń może otrzymać dodatkową ocenę bardzo dobrą lub celującą:
· za działalność na rzecz szkolnej kultury fizycznej,
· uczestnictwo w pozaszkolnych formach kultury fizycznej,
· udział w nieobowiązkowych pozalekcyjnych zajęciach rekreacyjno -sportowych,
· prace nadobowiązkowe wykraczające poza program nauczania,
· za reprezentowanie szkoły w zawodach sportowych międzyszkolnych i konkursach
tematycznych;
Reprezentowanie szkoły jest zaszczytem, uczeń reprezentujący szkołę w zawodach
sportowych otrzymuje ocenę cząstkową celującą.
Uczeń, który odmawia udziału w zawodach sportowych bez podania adekwatnej przyczyny,
nie może otrzymać na koniec semestru i roku szkolnego oceny celującej. 
Uczeń może otrzymać dodatkową ocenę niedostateczną, jeśli:
· nie zaliczy zadań kontrolno - sprawdzających w semestrze,
· odmawia wykonania ćwiczeń,
· wykazuje się niewłaściwą postawą w stosunku do nauczyciela i przedmiotu,
· nie potrafi samodzielnie przeprowadzić rozgrzewki lub odmawia jej
przeprowadzenia.
Uczniowi możemy obniżyć ocenę za niewłaściwą postawę, tzn.;
- używanie wulgaryzmów,
- brak tolerancji (wyśmiewanie się z kolegów),
- ignorowanie uwag nauczyciela,
- niechętny stosunek do ćwiczeń,
- zajmowanie się sprawami nie związanymi z lekcją,
- samowolne wykonywanie ćwiczeń bez polecenia,
- brak podporządkowania się pracy zespołowej.
 Zadania kontrolno – sprawdzające
DBAM O BEZPIECZEŃSTWO SWOJE I INNYCH:
- pozycje wyjściowe do ćwiczeń
OCENIAM SWOJĄ SPRAWNOŚĆ FIZYCZNĄ:
- bieg wahadłowy 4 x 10 m, bieg po kopercie
- bieg dłuższy
- siła mm brzucha
ĆWICZĘ BIEGI, SKOKI, RZUTY:
- bieg 60 m
-bieg na 800m dz, 1000m chł
- skok w dal z rozbiegu
- rzut piłeczką palantową
- rzut piłką lekarską w przód – 2 kg, w tył – 3 kg
ĆWICZENIA GIMNASTYCZNE:
-leżenie przewrotne i przerzutne
- przewrót w przód z przysiadu p. do przysiadu p.
- przewrót w tył z siadu skulonego do przysiadu p.
*prawidłowe ułożenie głowy, rr, nn
ELEMENTY TECHNIKI I TAKTYKI PIŁKI RĘCZNEJ:
- podania i chwyty piłki w ms. i w ruchu (półgórne)
- kozłowanie piłki
- rzut do bramki z wyskoku
*Potrafi stosować nabyte wiadomości i umiejętności techniczne i taktyczne w czasie gier
i zabaw.

UCZĘ SIĘ GRAĆ W KOSZYKÓWKĘ:
- podania i chwyty sprzed klatki piersiowej
- kozłowanie piłki
- rzut do kosza oburącz z miejsca sprzed klatki piersiowej
*Potrafi stosować nabyte wiadomości i umiejętności techniczne i taktyczne w czasie
gieri zabaw.
PIŁKA SIATKOWA - ZASADY WSPÓŁDZIAŁANIA W ZESPOLE:
- odbicia piłki górne
- zagrywka dolna z odległości 3 m
*Potrafi stosować nabyte wiadomości i umiejętności techniczne i taktyczne w czasie gier
i zabaw.
SZACUNEK DO PRZECIWNIKA W PIŁCE NOŻNEJ:
- podania i strzały wew. częścią stopy
- zatrzymanie piłki podeszwą
*Potrafi stosować nabyte wiadomości i umiejętności techniczne i taktyczne w czasie gier
i zabaw.
TANIEC TO SZTUKA:
- własne układy taneczne
STANDARDY WYMAGAŃ W ZAKRESIE POSTAW I WIADOMOŚCI:
- zna zasady bezpiecznego uczestnictwa w większości form aktywności ruchowej
- ma przyswojone podstawowe nawyki higieniczne i je przestrzega
- bezpiecznie korzysta ze sprzętu i przyborów sportowych
- rozumie potrzebę dbania o własną sprawność fizyczną
- wykonuje ćwiczenia z pełnym zaangażowaniem i na miarę swoich maksymalnych
możliwości
- oddziela rywalizację sportową od sytuacji życia codziennego
- przestrzega zasad czystej sportowej walki, zasad fair play
- uzyskuje postęp w rozwoju swoich cech motorycznych
- właściwie zachowuje się w roli kibica, rozumie co oznacza kulturalny doping
- stara się pomagać słabszym
- zna zasadę „wygrywać bez pychy, przegrywać bez pokory”
- stara się troszczyć o prawidłową postawę ciała
- potrafi dokonać wyboru zdrowego żywienia, nie ulega reklamom
- zna zasady zdrowego żywienia
- zna różnorodne formy spędzania czasu wolnego
- zna przepisy różnorodnych zabaw rekreacyjnych i sposoby czynnego wypoczynku
- zna podstawowe przepisy ruchu drogowego
- zna numery telefonów alarmowych – straży pozornej, policji i pogotowia
- wie, w jaki sposób może sprawdzić swoją sprawność fizyczną
- umie się posługiwać stoperem i taśmą mierniczą
- zna podstawowe zasady i przepisy poznanych gier i zabaw
- zna najważniejszych sportowców i ich osiągnięcia (region, kraj).